[分享] 还在为鼻子太大而困扰?「侧鼻呼吸法」让妳成为精緻小

  • 2020-05-25

[分享] 还在为鼻子太大而困扰?「侧鼻呼吸法」让妳成为精緻小
有时候会很羡慕为什幺明星的鼻子都非常的挺又小,看起来特别精緻,就算其他五官不够出色,也会因为鼻子而看起来立体许多!而且鼻子不够挺翘的话,拍照起来也会觉得不好看,整张脸看起来就会特别大,这时候就很困扰了。
[分享] 还在为鼻子太大而困扰?「侧鼻呼吸法」让妳成为精緻小
但是现在已经不用再担心了,透过鼻子的瑜珈,就可以解决这个问题啰!
那就是依靠「侧鼻呼吸法」!
[分享] 还在为鼻子太大而困扰?「侧鼻呼吸法」让妳成为精緻小
侧鼻呼吸法很简单,先将身体盘腿坐正,背脊挺直,再用右手的大拇指,把右侧的鼻子给压着,单用左侧的鼻孔呼吸,慢慢的吸气到极限,在缓缓的吐气出来,感受鼻子肌肉因为呼吸的伸缩运动;右侧鼻子结束之后再用右手的无名指与小指压住左侧鼻子,一样保持缓慢的呼吸即可。但是这里有必须非常注意的地方,再用一侧鼻子吐气的时候,需要注意不要一下子呼出太多的气,使得鼻孔撑大,因为如果让鼻子习惯撑大、慢慢地鼻孔就会变宽!
[分享] 还在为鼻子太大而困扰?「侧鼻呼吸法」让妳成为精緻小
透过侧边鼻子轮流呼吸,可以刺激鼻子的肌肉,也可以让鼻型更加美丽唷!
大家不妨都试着做做看,加上用两手的食指按摩鼻樑,更有双管齐下的效果。
CR:lily、pinterest
♥ 延伸阅读●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
● 明星的毛孔护理秘诀与众不同?NO! 3位「小孔女」韩星教你超简单的保养方式~
● 就算是去海边前一天做也有效!5招淋巴按摩让妳马上拥有细长美腿
● 每天三分钟就可以!这样做帮妳塑造出不易胖的窈窕体型
● 妳皮肤的年龄就是妳的年纪吗? 1分钟测出妳的皮肤年龄,并对症下药!
-- 欢迎加入「这样变正妹」社群,讨论美妆、穿搭、明星新鲜事 [分享] 还在为鼻子太大而困扰?「侧鼻呼吸法」让妳成为精緻小 --



上一篇: 下一篇:

相关文章

资讯

推荐阅读

本周热文